Lego é Terapêutico para todas as idades!

Aos 97 anos, uma idosa chamou a atenção nas redes sociais por continuar montando LEGO, hobby que mantém há vários anos. A atividade faz parte da rotina e demonstra entusiasmo mesmo após quase um século de vida.

Fotos publicadas por familiares nas redes mostram a idosa construindo peças de LEGO por cerca de quatro a seis horas por semana, mesmo após ter completado 97 anos recentemente. A prática tem sido vista como forma de manter a mente ativa e aproveitar a criatividade na terceira idade.

O caso inspira pessoas de diferentes idades ao redor do mundo, reforçando a ideia de que hobbies criativos como montar LEGO podem promover bem-estar e engajamento, independentemente da idade.

Benefícios da Legoterapia na Terceira Idade:

• Cognição e Memória: Estimula o raciocínio, lógica, criatividade e planejamento, ajudando a manter o cérebro afiado e retardando o declínio cognitivo.
• Coordenação Motora: A manipulação e encaixe das peças pequenas desenvolvem a motricidade fina e a destreza manual.
• Saúde Emocional e Social: Reduz ansiedade, fortalece a autoimagem e promove interação social quando praticado em grupo.
• Reabilitação: Útil na reabilitação após AVCs ou para idosos com déficits de atenção e memória. 

Pensamento Sistêmico

Frase contida em meu artigo "Consulta individual: escuta, acolhimento e movimentação"

No Livro: Pensamento Sistêmico, Volume 2 - Editora Leader

Eu sou o que eu escolho me tornar...

 Recortes de sessão: "depois que você para de culpar pai e mãe a terapia começa"

A terapia verdadeiramente começa quando se abandona a culpa parental e assume a responsabilidade pela própria vida e cura emocional, transicionando do papel de vítima para o de protagonista. Parar de culpar os pais não apaga o passado, mas liberta o indivíduo para agir diferente, focando na transformação presente.

Algo claro para Carl Gustav Jung: "No fundo, a terapia só começa realmente quando o paciente vê que quem lhe barra o caminho não é mais pai e mãe, mas sim ele próprio"

Pontos principais sobre este processo terapêutico:

• Responsabilidade Pessoal: O foco muda de "o que fizeram comigo" para "o que eu faço com o que fizeram comigo".
• Emancipação: É o momento de entender que, como adulto, você tem o poder de quebrar ciclos de dor e construir novas respostas.
• Fim da Estagnação: Manter a culpa nos pais serve como uma "muleta" ou desculpa para não mudar, mantendo a pessoa presa no vitimismo.
• Aceitação do Passado: Reconhecer que os pais podem ter agido a partir de suas próprias feridas e limitações, sem que isso justifique comportamentos atuais do paciente. 

A cura não vem de esquecer o passado, mas de se responsabilizar pelo próprio presente

Reflexão feita no "O novo Sistema" - Ana Lisboa - 2024

Livro: Saúde Mental

 

Vozes que ser unem pela Saúde mental!

Tenho a alegria de participar do livro "Saúde mental: a ponte entre mente e espirito", uma obra bilingue (francês e português) que reúne vozes comprometidas com o cuidado emocional, o autoconhecimento e a integração entre mente, corpo e espirito

Lançamento em Paris, França - setembro 2026

Edição: Editora RosaFrancesa

Coordenação: Alessandra Haag

Desvios Sociopáticos

Os desvios sociopáticos na contemporaneidade

Editora Psicos Up

Coordenadora Neia Martins

Dia 11.04 a partir das 17 horas

Instituto Sarath - Rua Eça de Queiroz, 346 - Vila Mariana/SP

Os desvios sociopáticos, comumente associados ao Transtorno de Personalidade Antissocial (TPAS), referem-se a um padrão comportamental crônico caracterizado pela violação das normas sociais, desrespeito aos direitos alheios, impulsividade e falta de remorso. Embora o termo "sociopata" seja usado no senso comum, clinicamente ele descreve um indivíduo que age movido por seus próprios impulsos, muitas vezes sem planejar as consequências.

Este livro contará com artigos de diversos coautores abordando a temática da sociopatia em nossa cultura atual.